介護予防エクササイズDVD(テキスト付)

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・高齢者向け基本運動(座位・立位・臥位のエクササイズ)
・ボールやバランスディスクを使った応用運動も収録
・ゆっくりとしたカウントで、無理なくリスクなく行える内容
・どこの筋肉を鍛えているか、どこを意識しながら行うとよいかをテロップ紹介
・各動作の指導ポイントを記載した指導者向けマニュアルテキスト一冊付き

☆収録時間77分
☆国内送料無料サービス

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